Mindful Hatha
Diese Klasse eignet sich perfekt für Yoga Anfänger:innen, aber auch Fortgeschrittene, die die Grundlagen der Yoga Praxis erlernen oder auffrischen möchten.
Yoga BASIC wird zu Mindful Hatha
Diese Klasse ist genau richtig für dich, wenn du neu ins Yoga einsteigen möchtest – oder deine Grundlagen auffrischen willst. Auch erfahrene Yogis sind herzlich willkommen, um bewusst und achtsam in die Tiefe zu gehen.
Wir sorgen durch klare Bewegungen und einer bewussten Atmung für ein gutes Körpergefühl, und du darfst den Alltag hinter dir lassen.
Jede Stunde widmet sich einem bestimmten Thema – z. B. Vorbeugen, Rückbeugen, Balance oder Drehungen – und du bekommst präzise Anleitungen sowie individuelle Optionen.
Diese Klasse soll dir eine positive erste Yoga-Erfahrung bieten und vor allem: Lust auf mehr machen!
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Frau Alicia Feindt
Inhaber
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