Oster Special - Soul Sound Yoga
🌷 Soul Sound Yoga – Oster Special 🌷
Ostern steht für Neubeginn, Licht und Wachstum. Ein perfekter Zeitpunkt, um Altes loszulassen und neue Energie einzuladen. Genau dafür ist diese besondere Soul Sound Yoga Stunde gedacht.
Wir starten mit Meditation und einer Atemübung, fließen anschließend in eine ruhige Yin-Yoga-Praxis und lassen die Stunde mit einem Klangbad aus Kristallklangschalen ausklingen. Eine Einladung, innezuhalten, loszulassen und neue Kraft zu schöpfen.
🐣 Oster-Extra:
Für alle Teilnehmenden wartet vor Ort eine kleine Überraschung!
Termine & Infos
cacao - yin - sound
Ein Abend voller Entspannung, Herzöffnung & Klang. 🌙🤍
🌿 Wir beginnen mit einer geführten Meditation und einer bewussten Atemübung (Pranayama), um so den Raum zu öffnen, dich auf diese besondere Erfahrung einzustimmen.
🍫 Anschließend bereiten wir gemeinsam den zeremoniellen Kakao zu. Dieses besondere Getränk wirkt wärmend, anregend und öffnet dein Herz – eine Einladung, bei dir selbst anzukommen.
🧘♀️ Danach begleitet dich eine sanfte Yin-Yoga-Praxis. Passive, länger gehaltene Haltungen schenken dir tiefe Entspannung und helfen, Spannungen loszulassen und die Wirkung des Kakaos noch spürbarer zu machen.
🔔 Zum Abschluss tauchst du in ein wohltuendes Kristallklangbad ein. Die feinen Schwingungen der Kristallklangschalen tragen dich in einen Zustand tiefer Ruhe und Entspannung.
✨ Lass diese besondere Erfahrung ein Geschenk an dich selbst sein.
Termine & Infos
Yoga to the beat
music on and yoga to the beat!
Dich erwartet ein Yogaspecial, bei dem deine Yogapraxis von ausgewählter Musik begleitet wird. Von sanften, beruhigenden Klängen während der Anfangsmeditation, bis hin zu energetisierenden Rhythmen während der aktiven Asanas, trägt die Musik dazu bei, den Fluss und die Dynamik der Bewegungen zu verstärken.
Die Musik dient als Leitfaden, der den Atemtythmus und die Bewegungen unterstützt. So entsteht ein Gefühl der Leichtigkeit und des Fließens.
meditation in motion
Durch wiederkehrende Bewegungsabfolgen, kommen wir vom Denken ins Spüren und sorgen für einen meditativen Zustand. Zwischen den angeleiteten Abfolgen, erwarten dich Momente des Pausierens, in denen du intuitive Bewegungen zulassen kannst und nachspüren darfst.
Dieses Yoga Special eignet sich für regelmäßige Yogateilnehmer:innen.
Termine & Infos